第二五三章 备战亚运会

第二五三章 备战亚运会 (第2/2页)

“如果非要跑400米的话……”董子健说，“卢梭现在的跑法要调整。”
　　
　　“对，你说说怎么调整？”陆锦荣问。
　　
　　对于东青会卢梭入国家队时，董子健为卢梭调整出一种新跑法，让卢梭拿到了东青会200米冠军，成为卢梭传奇运动人生起点这件事，陆锦荣一直是满怀敬意的。
　　
　　“现在还不知道。”董子健皱眉说。
　　
　　“没事，慢慢来，我们都相信你。”陆锦荣说。
　　
　　……
　　
　　董子健在场边看着卢梭训练。
　　
　　卢梭的训练幅度并不大，据说是因为黄金大奖赛上，让他的身体疲劳度超标，现在已经是24日了，有所恢复，训练幅度也有所增加，但还没有恢复到正常水平。
　　
　　所以，董子健想要看看卢梭真正的比赛水平，还得等上几天。
　　
　　……
　　
　　晚上。
　　
　　董子健通宵达旦，研究卢梭从BR处带回来的资料。
　　
　　卢梭的教练团队可以使用这份资料，但也不能外传。
　　
　　对于卢梭的健康状态、运动模式的分析，BR已经很全面了。
　　
　　而董子健则从其中瞧出了一个问题。
　　
　　……
　　
　　第二天一早。
　　
　　董子健到达操场时，操场上已经有了不少鹏城短跑队的队员在训练，而现在的时间不过是7点。
　　
　　这个风气是由卢梭带出来的，7点到7点半是他抵达操场自行训练的时间，其他队员也就开始效彷。
　　
　　今天卢梭的状态好了许多。
　　
　　跟队员们试着跑了一下100米。
　　
　　卢梭的成绩是10秒05，仍然遥遥领先，田时伟因大腿拉伤暂停训练后，整个队里，连能望到卢梭尾气的选手都没有了。
　　
　　之后卢梭又跑了个200米。
　　
　　显得吃力很多。
　　
　　但成绩依然不错，有20秒22。
　　
　　都是亚运会上足够夺冠的成绩了，卢梭随便都能跑出来，无怪乎总局对卢梭希望这么大。
　　
　　的确，随便跑跑就能拿冠军了，为什么不跑呀？
　　
　　跑完后卢梭显得很累的样子。
　　
　　“要跑400米得等下午了。”卢梭说，“现在跑不出好成绩来，跑不动了。”
　　
　　董子健点头。
　　
　　下午。
　　
　　卢梭跑了个400米，44秒90，这个成绩就比较差了，想拿冠军，得跑到44秒10以内，能跑到44秒内最保险。
　　
　　但这不是卢梭最好的成绩，他比欧洲杯冠军赛时更慢了将近1秒。
　　
　　“跑法问题。”董子健对卢梭说，“你之前的200米比100米快，现在反过来了，所以之前你是个长程选手，现在变成了短程选手，这个问题比较简单，你只需要把间奏拉长就行了，两个月时间足够用来调整……”
　　
　　“困难的部分是什么？”卢梭问。
　　
　　“困难的部分在于怎样让你夺冠，并且不因疲劳过度而受伤。”董子健说，“我注意到在BR的资料里，你进行了一场特殊的起跑训练，那能够有效释放你跑步时所承担的压力，但并没有完全完成，为什么？”
　　
　　面对董子健的这个问题，卢梭陷入了沉思。